霍格沃兹圣诞节的假期是12月24日至来年的1月5日。
1月4日，火车上，当张夏拖着疲惫酸痛的双腿，找到佩内洛小姐姐的时候，眼睛一酸好悬没哭了出来。
亲人啊，你知道这几天我是怎么过来的吗！
在和小姐姐互述衷肠之后，张夏赶忙拉着小姐姐的手，让她帮忙按摩自己酸痛的大腿。
一路上享受着按摩的张夏，枕着佩内洛的大长腿昏昏沉沉的睡了过去。
当张夏再次醒来的时候火车已经到达了霍格沃兹。
张夏被佩内洛搀扶着，走进了城堡的宴会大厅。
在吃完丰盛的晚宴后，众人一起回到了拉文克劳的休息室。
在和佩内洛约好明天早上六点一起去锻炼后，张夏拖着疲惫的身体回到了宿舍陷入了睡眠
一夜无话……
第二天张夏的状态也恢复了过来，在公共休息室和佩内洛碰面之后，两人一起取厨房吃了顿丰盛的早餐。
随后两人一起来到了八楼的有求必应屋，开始了今天的锻炼。
佩内洛在跟着张夏，简单的做了一些热身运动后。
差异的看着张夏开始劈叉拉筋。
虽然在火车上就知道张夏是因为做锻炼拉伤了大腿肌肉。
但是没有想到是这样锻炼的。
张夏看着佩内洛正津津有味的看着自己拉筋劈叉。
心里有些不是滋味。
本着有福同享有难同当的宗旨，张夏起身向小姐姐佩内洛扑去。
“哦”随着小姐姐也下压劈叉开两条大长腿之后，张夏和小姐姐面对面开始劈叉。
张夏面对眼前小姐姐游刃有余的神情，而张夏自己现在不用照镜子，就可以知道是一脸狰狞的表情，张夏心头涌上一阵挫败感。
看着自己眼前表情有点失落的小男人，佩内洛坐在垫子上想了想，随后红着脸张开双手将张夏拥入怀中。
在两人相拥之后，张夏看着小姐姐发红的侧脸‘啵’的一声，盖了一个章。
随后不服气的佩内洛小姐姐和张夏展开了唇枪舌战……
…………………………（我是努力锻炼的分界线）
一直拉筋拉到快上课的时候，张夏扶着颤抖着双腿，挣扎着从地上起身，而小姐姐仿佛没事人一样起身，红着脸在一旁帮张夏放松大腿。
这让张夏由衷的感受到了挫败感。
随后的日子里张夏由衷的爱上了锻炼身体，下腰、劈叉、马步等等都被张夏玩出了新花样。
而借此机会张夏也开始教佩内洛认穴位行炁，在用猫头鹰联系到赵焕金师兄，得知可以将金刚通背拳的功夫教给佩内洛之后。
张夏也打开了新世界的大门。
“今天我来教你认足阳明胃经上的穴位”
“本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。”
“直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。”
本经脉又一分支从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。”
“本经脉另一分支从膝下3寸处（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。”
张夏一边说着，一边手指运炁在佩内洛的身上指出这些穴位，引导小姐姐练炁。
当然为了更精确的找到穴位，张夏自然是需要…………。